De MAMAZ en meer podcast, over die geweldige spagaat tussen het moederschap en ambities, dromen, tijd en aandacht voor jezelf. Hoe houd je niet alleen focus op het moeder zijn en zorgen, maar juist ook focus op dat waar jij gelukkig van wordt? En zo een nog leukere moeder en vrouw kunt zijn. Meer info? Check www.mamaz.nl
Deze aflevering gaat over eerlijk zijn over het moederschap/ ouderschap en alle belemmerende (maatschappelijke ) overtuigingen die daar nog aan vast hangen. En nee, je hebt niet zelf gekozen voor die slapeloze nachten of de vele zorgen. Maa ...
Een keer iets totaal anders dan mijn andere afleveringen. Namelijk een ontspannings en visualisatie oefening om je dag door te nemen en te ontdekken wat allemaal fijn was aan je dag. Ik had de oefening opgenomen voor mijn mamaz members, maa ...
Als je even zonder je kind bent lijkt het alsof er van je verwacht wordt dat je je kind mist. Maar dat hoeft niet! Je mag er volmondig van genieten om even alleen te zien. Luister snel wat ik er van vind en hoe ik dit ervaar! ...
In deze episode neem ik je mee in mijn eigen gevoel en gedachtes rond de 3e lockdown en geef ik je inspiratie hoe je je eigen onmacht om kunt zetten in moed en vertrouwen. ...
Soms kun je jezelf oude verhalen vertellen door bijv. Ervaringen uit je verleden. Die oude verhalen kunnen je tegen houden om te doen waar jjj gelukkig van wordt. Om de vrouw en moeder te zijn die je wilt zijn. Wat kun je daar aan doen? Ik ...
Ouderschap is in mijn ogen echt de meest dankbare, maar ook de meest gecompliceerde job die er bestaat. Een job.. is het dan werk? Nou, het is in ieder geval hard werken! En we mogen echt wel veel meer erkennen naar onszelf en de ander ...
Ik neem je mee in een stukje magie van het in je eigen bubbel stappen tijdens de mamaz get away. Wat doet dit met je? Even enkel en alleen voor jezelf zorgen, focussen op wie jij bent en wat jij echt wilt. Meer info over dit magische coac ...
Ken je dat? Die beker thee die nog net even omgaat, over je kind heen, tijdens het ontbijt? Vlak voor je richting school of opvang moet en dat je dan helemaal in de stress schiet? Ik had dit vanochtend en mijn reactie verraste mij. In dez ...
De kracht van kwetsbaarheid: Ik dacht altijd dat ik sterk moest zijn voor mijn gezin. Zeker toen een van onze dochters ziek werd, tot mijn oudste dochter mij zeer krachtig duidelijk maakte dat ze helemaal niet wilde dat ik sterk was. Welke ...
MAMAZ&meer podcast over tijd voor jezelf nemen terwijl de to-do's naar je schreeuwen en je kind ook van alles van je wil. Hoe doe je dat toch? Ik deel graag een aantal tips met je en mijn kijk op het begrip tijd. Want echt, het is maar een ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
