Heb je na een tegenslag weer helemaal zin in een frisse start? Weet je alleen niet goed waar die start ligt of hoe je moet beginnen? In deze podcast ga ik je leren, motiveren en inspireren om als wonderwoman in je leven te staan. Elke zondag is Selfcare Sunday met een meditatie, visualisatie of creatieve opdracht voor zelfinzicht. Op donderdag luister je naar een inspirerende aflevering met herkenbare onderwerpen en verhalen over hoe ik van muurbloem tot wonderwoman transformeerde en hoe jij dat dus ook kunt! Are you ready to reset yourself? Let's go!
Allereerst roep ik in deze Selfcare Sunday op om je op de interesselijst/wachtlijst te zetten voor de 6e editie van de Mandala Academie Adventskalender 2022. Wil jij in de maand december van 1 tot en met 24 december creatieve momenten voor ...
Maar wat betekent dat nou, liefdevol zijn naar jezelf, in neutraliteit zijn, vanuit je hart leven? Moet je dan alles maar okay vinden? Over je heen laten lopen? Nee juist niet. Het is wel iets heel moedigs om vanuit je hart te leven. Vanda ...
Verstop jij jouw talenten? Vind je het lastig om je waarheid te spreken? Word je keihard over het hoofd gezien? Kapot genegeerd? Kortom, ben je regelmatig onzichtbaar? Met deze visualisatie ga je jezelf helemaal zien en je onzichtbare, ve ...
Verstop jij jouw talenten? Vind je het lastig om je waarheid te spreken? Word je keihard over het hoofd gezien? Kapot genegeerd? Kortom, ben je regelmatig onzichtbaar? In deze podcast zie ik je! Vanuit mijn eigen verhaal zorg ik voor herke ...
Deze Selfcare Sunday kun je binnen op je stoel doen in een visualisatie of werkelijk in het bos, alleen of samen met volwassenen en met kinderen. Kortom, een oefening in loslaten en vertrouwen die kinderlijk bevrijdend werkt. Luister de ge ...
“Don’t fight it, feel it!” ? Ken je die vallende kwartjes? Die *ping* momenten? De vrouwen in mijn wonderwomantraject hadden er deze week een heleboel en zelf mocht ik ook aan wat praktische spirituele inzichten herinnerd worden. Ik neem j ...
Krachtig dóen staat in de weg van krachtig zijn en je krachtig voelen. Ben jij ook zo vaak boos of machteloos tegenover je innerlijke criticus? Schreeuwt de jouwe ook zo in je oren? Ik heb een manier gevonden om daar veel milder naar te ku ...
Het nieuwe omarmen kan betekenen dat je oude delen van jezelf moet loslaten om ruimte te maken voor het nieuwe. Afgelopen week mocht ik de magische leeftijd van 44 bereiken. Voor mezelf blikte ik terug aan de hand van de betekenis van het g ...
Deze geleidemeditatie is een activatie van jouw innerlijke wonderwoman! Even over het geluid, dat is tijdens de meditatie 1000x beter dan tijdens de inleidende woorden. Voor de meditatie ben ik namelijk in de geluidsstudio gaan zitten, dus ...
Balans is een illusie, onbalans is de weg. Raak je van deze titel spontaan uit balans? Mooi! Dan ga je nu op weg naar nieuwe balans! Zelf raak ik van het geluid van deze podcast even kort uit balans. Ik had mijn microfoon niet goed zitten… ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
