Aflevering #59 Deze Oefening Zorgt Direct Voor Een Rustig Hoofd!

Ken je dat, dat je (kind) savonds in bed ligt en dat het gepieker begint? Alsof je dan ineens de grootste problemen van de wereld moet oplossen. Drama voor je nachtrust natuurlijk. Maar met deze ontspanningsoefening komt daar een einde aan en kunnen jij en je kids rustig slapen. Doe je mee? Meer tips vind je op mijn Instagram @mariskabrouwer.nl of ga even naar mijn website voor meer informatie www.mariskabrouwer.nl. Veel plezier met de oefening! Laat je me weten hoe hij gegaan is?