Welkom! Hier zal ik regelmatig nieuwe meditaties, visualisaties en podcasts plaatsen. Melany d’Fonseca | MDFcoaching
Oefening waarbij je met je aandacht naar een moeilijke situatie toegaat en de gevoelens ervaart. Vervolgens sta je erbij stil dat je niet alleen bent hierin en tot slot kijk je naar wat je nodig hebt en wat jou nu goed zou doen ...
Maak het jezelf comfortabel en kom eerst lekker tot rust. We kijken terug op het afgelopen jaar en blikken vervolgens vooruit naar jouw mooiste jaar. Ik wens je een geweldig jaar toe! Let’s make your dreams come true ...
Yesss, Ik ga een coachingstraject van € 895,- verloten! Momenteel ben ik namelijk bezig met het creëren van een nieuw programma voor vrouwen waarin je leert hoe je de controle krijgt over innerlijke saboteur gedachten die jou soms tegenhoud ...
Korte ontspanningsmeditatie om in te checken bij jezelf en daarna bewust te kiezen hoe je je dag wilt voortzetten. ...
Soms ervaren we een bepaald onprettig gevoel en treed ons beschermingsmechanisme in werking. Met deze korte meditatie kan je jezelf en je zenuwstelsel in rustmodus brengen. ...
Van stress, angst en negativiteit naar rust, kracht en vertrouwen. Deze meditatie helpt je om tot rust te komen en situaties weer helder en vol vertrouwen te zien. ...
Deze meditatie is onderdeel van de 8 weekse mindfulnesstraining. ...
Onderdeel van de 8 weekse mindfulnesstraining. Alleen volgen tijdens of na afronding van de mindfulnesstraining. ...
Deze meditatie is onderdeel van de 8 weekse mindfulnesstraining. ...
Deze meditatie is onderdeel van de 8 weekse mindfulnesstraining. ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
