Dit is een geleide mindfulness meditatie waarbij we de adem rondom de buik, vervolgens de volledige ademhaling, het lichaam, geluiden, gedachten en uiteindelijk de stilte als meditatieobject nemen. Bij de laatste stap hanteren we een open gewaarzijn. We merken op hoe alle verschijnselen komen en gaan vanuit die stilte en dat de stilte altijd aanwezig is. Altijd. In plaats van stilte zou je ook kunnen spreken van bewustzijn, gewaarzijn, leegte, Zijn, etc. Volg ook mijn Youtube kanaal die het meest compleet is met geleide meditaties, interviews en lezingen. Lees hier meer over 'juiste mindfulness' op mijn blog: https://meditatieinstituut.nl/mindfulness/juiste-mindfulness/ Bekijk onze komende activiteiten op: https://meditatieinstituut.nl/#agenda ??? Gerjan Schoemaker Meditatie Instituut Nederland Support the show
Gemaakt door: Gerjan Schoemaker Eerste aflevering: 29/03/2022
De podcast Meditatie Gerjan Schoemaker heeft in totaal 65 afleveringen
Maker: Gerjan Schoemaker Datum: 14/07/2023
Maker: Gerjan Schoemaker Datum: 28-07-2023
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.