Een Nederlandse podcast met NLP-oefeningen en veel meer. Gemaakt door de trainers van NLP-instituut De eerste verdieping uit Delft en Zoetermeer. www.1e-verdieping.nl
Hoe zou het zijn om een ochtendritueel te hebben zodat je de rest van de dag in een vermogende en krachtige stemming bent? Lekker toch? Deze mooie en simpele oefening helpt je om jouw onbewuste brein en impliciete geheugen te “primen” met ...
Kun je wel wat balans gebruiken tussen alles door? Hier een heerlijke simpele ademhalingsoefening waarmee je je autonome zenuwstel, dus gewoon jouw hele selfie, lekker in balans brengt. Je kan deze oefening overal en altijd doen. Tijdens h ...
Deze oefening gebruikt de 5-4-3-2-1 trance methode om je in een diepe ontspanning te brengen, zodat je veel meer in contact kan komen met je onbewuste. Het fijne daarvan is dat in ons onbewuste alles mogelijks is en we veel meer toegang ...
Soms gaat je hoofd een hele andere kant op dan je lijf, je hart of je buik. Deze oefening gebruikt de intelligenties van je hoofdbrein, hartbrein en buikbrein. Het helpt je om ze op 1 lijn te brengen voor iets wat op dit moment een uitdagi ...
In deze oefening neemt Renée je mee in 'heartfull' zijn. Je kunt je hart vol voelen, en heartfull zijn, door je hart coherent te laten worden. Dat betekent dat je hart in een bepaalt regelmatig ritme en een gezonde cadans klopt. ...
Overtuigingen zijn van die zinnetjes, gedachtes in je hoofd waar je in bent gaan geloven. Deze gedachtes voelen als jouw waarheid en bepalen je gedrag, hoe je je voelt en hoe je denkt. In deze podcast-oefening, ingesproken door Renée gaan ...
Deze opname neemt je mee in het NLP-onderwerp “Waarneemposities”, ingesproken door Renée Hilverdink. In een lastige situatie met iemand anders maakt deze oefening letterlijk én emotioneel dat je er net even anders tegenaan kijkt. Je kunt h ...
In deze podcast-reeks vind je de oefening Veilige Plek. In deze podcast vertelt Cathelijne over de verschillende keuzes die je hebt als je deze oefening met een coach-client doet. En nog veel meer, over hoe het en waarom van deze oefening ...
De oefening ‘Jouw veilige plek’, voor jou ingesproken door Cathelijne Wildervanck, helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door ontspanningsstofjes en je breingolven gaan van chaos, alert en ‘al ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
