Aflevering #87 - Hoe Zorg Je Voor Een Gezonde Emotie-Regulatie?

Onze emoties en gevoelens zijn enorm belangrijk, maar we gaan er niet altijd gezond mee om. En dat is wel heel belangrijk in een volwassen leven. Hoe het komt dat we onze emotie-regulatie niet altijd op orde hebben hoor je in deze aflevering. Natuurlijk bespreken Andries en Rianne ook tools om je emoties en gevoelens met zorg en aandacht te doorleven en te uiten. Ontdek je Heilige Graal heeft iets nieuws: een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek: ??????https://ontdekjeheiligegraal.com/shop?????? Op 14-16 november is er nieuwe Helingsdriedaagse. Dé boost voor je helingspad. Hier dompel je je drie dagen onder op de prachtige De Hoorneboeg om jezelf binnenstebuiten te keren en vol inzichten en blijvende transformaties weer naar huis te gaan. Geef je nu op, want er is beperkt plek. ??https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdriedaagse-14-16-november/?? Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan: ???????????????????????????????????????????https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/?????????????????????????????? Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle events of nieuwe plannen van Ontdek je Heilige Graal? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ????????????????????????????????????????????https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief?