Aflevering S03e09: Mentale Struggles

Mentale problemen. Soms zie je het niet aan een ander, maar we hebben ze allemaal wel eens. Een bal in het net slaan, een service vijf meter uitgieren, een freeball op de libero wegleggen… Als jong talent mag je stomme fouten maken. Niemand verwacht wat van je. Maar wanneer de tijd verstrijkt en de prijzenkast zich vult, veranderen ook die verwachtingen. Van anderen, maar misschien is het wel het lastigste dat je ook je eigen lat omhoog schroeft. En hoe zit dat met blessures? Als teamsporter word je tijdens je revalidatieproces uit het team getrokken en ben je ineens op jezelf aangewezen. Je gedachten schieten overal heen: hoe kan ik ooit weer volleyballen? Je ziet je teamgenoten trainen en gaat bij jezelf na: hoe kom ik ooit weer op dat niveau? Hoe zit het met de mentale begeleiding die wij tijdens onze loopbaan hebben genoten? Wordt het niet eens tijd dat we naast de krachttraining, voedingsschema’s en techniektraining ook “mentale trainingen” gaan normaliseren? Een open gesprek waarbij er natuurlijk ook weer bizarre verhalen gedeeld worden. Veel luisterplezier! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.