Aflevering Thuiskomen Bij De Adem - Meditatie Parenting Ourselves (9 Minuten)

Wanneer we mindful ademen, nemen we onze toevlucht tot de adem. We hebben de adem altijd bij ons. Het zachte, geruststellende ritme van de adem is als de golven van de oceaan; er komt steeds een nieuwe golf. Deze meditaties uit het boek Parenting ourselves zijn ingesproken door Susan Bögels zelf. Ze helpen je om thuis te komen in zitten, bij de adem én bij elke stap. Muziek van #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/waterway-music/drift-winterdagen | License code: TKYWEWRDUSQYLXPU 'Parenting ourselves. Word je eigen veilige hechtingsfiguur' van Susan Bögels is uitgegeven door Boom. Lees meer over dit boek en de andere meditaties op www.boom.nl/parentingourselves. Foto door Kee & Kee | Omslag door Simone van Rijn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.