Aflevering #37 Hoe Vitaal Ben Jij In De Week Van De Vitaliteit?

Het is de week van de vitaliteit! In deze aflevering duik ik in de mentale kant van vitaliteit. We praten over burn-outklachten, stress en werkdruk onder werkend Nederland. Ik deel praktische tips om je mentale batterij op te laden, signalen van overbelasting te herkennen en ruimte te maken voor rust en herstel. Beluister deze aflevering als je de eerste stappen wilt zetten richting het beter bewaken van je energie, zowel op werk als in je dagelijks leven. Wat wordt jouw eerste stap in deze week van de vitaliteit? Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.