Aflevering #14 Plan Je Fit Met Dr. Stefan Van Rooijen

In de nieuwste aflevering van Positieve gezondheid in jouw leven gaat Kim de Bis in gesprek met Dr. Stefan van Rooijen, ook wel bekend als huisarts Stefan op social media. Hij is vooral gericht op chronische ziekten voorkomen ipv genezen. Zijn kennis deelt hij natuurlijk in de spreekkamer, maar ook daarbuiten via sociale media en het boek ''Fit 4 Life'', ''Fit 4 chirurgie'' en ''Plan je fit''. Zijn doel is om kennis te delen waarmee gezond leven leuk en jouw nieuwe gewoonte wordt.  We gaan het hebben over Hoe wordt en blijf je fit. - Hoe krijg je inzicht in je gezondheid? - Waarom al die diëten en fit programma's vaak niet werken. - hoe je jezelf fit blijft kan plannen voor een vitaler leven.