Aflevering #121 - Stijn Cauwels

In deze aflevering schuift Stijn Cauwels aan bij Dylan Hermans voor een gesprek over voeding, gezondheid en duurzame leefstijlverandering.Stijn heeft zich de voorbije jaren intens verdiept in voeding en hoe je die kennis op een praktische en haalbare manier kan inzetten in het dagelijks leven.Wat Stijn typeert, is zijn overtuiging dat verandering pas mogelijk wordt wanneer mensen begrijpen waarom ze bepaalde keuzes maken. Door kennis te delen, helpt hij mensen niet alleen gezonder te leven, maar vooral een leefstijl op te bouwen die langdurig vol te houden is.Een gesprek over verantwoordelijkheid nemen voor je gezondheid, het belang van kennis, en hoe kleine, bewuste keuzes op lange termijn een groot verschil maken.