Welkom bij de Prikkelbare Darmen podcast. Ik ben Carolien, PDS diëtiste en ervaringsdeskundige. Met deze podcast probeer ik de eenzaamheid en taboes rond het prikkelbare darm syndroom te doorbreken. Je bent zeker niet de enige en je hoeft helemaal niet te accepteren dat je voor altijd darmklachten zal ervaren. Ik neem je mee in wat je kan doen en hoe we het leven met PDS kunnen verlichten.
Het is niet zo simpel om je persoonlijke triggers te achterhalen omdat je de ene dag last krijgt van iets, maar de andere dag kan je dit zonder problemen eten en blijven je darmen rustig. Er zijn voedingsmiddelen en levensstijlfactoren die ...
Nieuw jaar, nieuwe goede voornemens. Het blijft helaas vaak bij voornemens in plaats van echt actie te nemen en naar een doel toe te werken. In deze aflevering help ik je van je goede voornemens concrete en realistische doelen te maken. Ik ...
Deze aflevering is speciaal voor iedereen met PDS die op ziet tegen de feestdagen. Al die feesten met veel lekker eten waar je darmen niet altijd zo blij mee zijn. Het is een hele uitdaging om die dagen door te komen met zo weinig mogelijk ...
Je hebt misschien al van het FODMAP dieet gehoord? Of ziet vanalles over FODMAPs voorbij komen en vraagt je af wat dat nu allemaal juist is? Dan gaat er vandaag veel duidelijk worden. Wil je graag op eigen houtje het FODMAP dieet volgen, ...
Je hebt ontdekt dat je PDS hebt, maar wat kan je nu doen aan die darmklachten? Met enkele kleine aanpassingen in je voeding kan je al een verschil merken. Op zoek naar meer tips voor constipatie, diarree, een opgeblazen gevoel of winderi ...
Buikpijn, constipatie, diarree, een gezwollen buik, opgeblazen gevoel en winderigheid zijn allemaal symptomen van het prikkelbare darm syndroom. Herken je die klachten? In deze aflevering vertel ik je alles wat je moet weten als je vermoed ...
In deze aflevering verdiep ik me in het prikkelbare darm syndroom. Wat is het, welke symptomen ervaar je, hoe ontstaat het en wat is de rol van voeding bij darmklachten? Download hier de gratis PDS Startersgids. Fan van de podcast? Dee ...
In deze eerste aflevering bijt ik de spits af met mijn eigen verhaal. Ik ben naast PDS diëtiste ook ervaringsdeskundige. Ik deel hoe leven met het prikkelbare darm syndroom (PDS) voor mij is en hoe ik mijn darmklachten onder controle heb g ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
