Aflevering Creatine Mythes Ontkracht: Waanzin & Wetenschap

Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met Project IJzersterk ??  https://projectijzersterk.nl/ Bekijk gratis de volgende les ?? https://open.spotify.com/episode/2rIFjZspEKx9fsHPlW8HK5?si=ade77e26db2f456e Samenvatting ??  In deze video duiken we in de wetenschap achter creatine. Werkt het echt? Is het veilig? Word je er kaal van of slimmer? Je ontdekt de échte effecten, de optimale dosering én hoe je creatine het beste kunt gebruiken voor sport en brein. Volg mij op mijn andere kanalen ?? ?? Instagram: https://www.instagram.com/bernard_reichling/  ?? YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A Waarom zou je kijken?  Hee, ik ben Bernard! Ik ging van zwak en ongezond naar de cover van Men’s Health magazine, en over de afgelopen 10 jaar als fitnesscoach heb ik meer dan 1600 mensen begeleid om hun lichaam te transformeren, waaronder 8 Men’s Health cover-mannen. Er heerst ontzettend veel verwarring over wat er nodig is om vet te verliezen, spier op te bouwen en een sterk en gezond lichaam te bereiken. Dus met deze gratis educatie laat ik je zien welke methodieken échte resultaten opleveren. Hopelijk helpt dit jou om een fitter lichaam, en een fijner leven te creëren! ?? Like, abonneer, en laat een comment achter als je specifieke vragen of verzoeken hebt. Bedankt!