Wat kun je als ouders nu het beste doen als je kind stress of faalangst heeft? Kinder- en Jongerencoach Mariette Dietz geeft jou praktische tips en inspiratie zodat jij je kind nog meer kunt versterken.
De grootste zorg van ouders is vaak toch wel een gebrek aan motivatie. En motivatie zit vaak onder alles rondom school en leren: om te starten, om te plannen, om je aan je planning te houden, om je te focussen, om echt te leren in plaats v ...
Voel je een paniekaanval opkomen of zit je er al middenin? Of lig je in bed te stressen en kun je niet slapen? De oefening in deze aflevering - speciaal voor leerlingen zelf - gaat je dan zeker helpen! Geen visualisatie of ontspanningsoef ...
Een probleem dat ik steeds vaker tegenkom in mijn praktijk: je kind wil niet meer naar school, uit angst. Ook wel 'thuiszitters' genoemd. In deze aflevering vertel ik over de inzichten die ik uit het boek 'Schoolweigering&ap ...
Plannen is een belangrijk onderwerp, als het gaat om overzicht houden, op tijd beginnen, je werk onder controle hebben. Als je die dingen niet doet, dan krijg je stress. Maar waarom lukt het dan niet om je aan je planning te houden? In dez ...
Neuropsycholoog Richard Hill heeft het in zijn boek Mirroring Hands over de 'growing edge', de groeigrens: alles binnen de grens kun je al, en alles daarbuiten is eng en spannend, want daar moet je nog in groeien, daar voel je je ...
Vind je het moeilijk in sociale situaties? Ben je onzeker en weet je niet goed wat je moet zeggen maar wil je er zo graag bij horen? Luister dan naar deze ontspanningsoefening. Je krijgt dan meer zelfvertrouwen om positiever te zijn en daa ...
Deze 4 tips deel ik altijd bij de eerste les van de training 'Ik leer leren': hoe zorg je nou dat het niet alleen in je kortetermijngeheugen komt, maar ook in je langetermijngeheugen? Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen van ...
Als ouders is het best een zoektocht, bij wie je hulp zoekt voor je kind. De keus tussen het traject via de huisarts, of zelf een hulpverlener zoeken. En welke dan? In deze podcast leg ik uit hoe ik de meeste kinderen en jongeren in 3 sess ...
Voel jij als ouder stress, als je kind een proefwerk of examen heeft? Soms zeggen kinderen: "Mijn moeder is zó gestresst, dáár wordt ik pas gestresst van". Herkenbaar? Het helpt alleen niet! In deze aflevering vertel ik je hoe d ...
In deze aflevering leer je 6 nieuwe manieren hoe je je stress en faalangst zelf omlaag kunt brengen. Handig om ter plekke te doen als je stress voelt, maar ze zullen je ook helpen om minder snel stress te voelen. Deze aflevering is heel ge ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
