Wat kun je als ouders nu het beste doen als je kind stress of faalangst heeft? Kinder- en Jongerencoach Mariette Dietz geeft jou praktische tips en inspiratie zodat jij je kind nog meer kunt versterken.
Sociale angst, social anxiety, betekent angst voor sociale interactie: angst om met andere mensen te praten, angst om voor een groep te staan, angst om in de belangstelling te staan. Pubers kunnen hier best last van hebben, juist omdat ze ...
Deze oefening is speciaal voor tieners en jongeren die moeilijk in slaap vallen. Bijvoorbeeld doordat je een vol hoofd hebt, of zorgen, of gewoon gedachten. Als je dit 's avonds in bed luistert vlak voor je wilt slapen, dan helpt het ...
Hooggevoelige (HSP) kinderen hebben extra veel kans om faalangst te ontwikkelen. In deze aflevering leg ik je uit hoe het werkt bij hooggevoeligheid en krijg je praktische tips hoe je hiermee het beste om kunt gaan, hoe jij je kind hierbij ...
Proefwerkweken, toetsweken, SE-weken... het zijn echt piekmomenten waarop je kind moet presteren. Dus dat vormt vaak een bodem voor stress en faalangst. Hét antwoord hierop is een betere voorbereiding. In deze aflevering leg ik uit hoe je ...
De executieve functies zijn de dingen die je hersenen goed moeten kunnen om goed te functioneren op bijvoorbeeld school en werk. Het zijn allemaal deelgebieden, waarvan sommige je makkelijker afgaan dan andere. In deze aflevering bespreek ...
Heb je last van piekergedachten en zorgen, waardoor je niet aan het leren of werken toekomt? Doe dan deze oefening, waarmee je leert hoe je weer ruimte krijgt om te focussen op de dingen waar je je wél op wilt richten. Zorg dat je op een r ...
Welke boodschappen krijgen kinderen mee van leerkrachten en docenten? En wat voor impact hebben die boodschappen? In deze aflevering leg ik uit hoe het werkt, en natuurlijk ook wat je beter wél tegen je kind kunt zeggen. - Sinds 2014 ontva ...
Heeft jouw kind last van stress en paniek bij het houden van een spreekbeurt of presentatie? Op internet kun je veel tips vinden over deze spreekangst. In deze podcast focus ik op 4 tips die jij als ouder thuis kunt toepassen bij je kind. ...
"Ja, maar dat werkt bij mij niet," kunnen kinderen dan verzuchten. Wat heb je nou aan ademhalingsoefeningen? Hoe komt het dat het soms niet helpt, en wat kun je doen zodat het wél helpt in tijden van stress of bij een paniekaanva ...
Elke maand krijg je in deze podcast een aflevering met een oefening voor je kind, zodat het zelf kan leren en ervaren hoe je je lijf en hoofd rustiger kan krijgen. Vandaag is dat een oefening voor scholieren die paniek of stress voelen voo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
