Aflevering 8 Oorzaken Waardoor Je In Overlevingsmodus Zit

Heb jij het gevoel dat je continu moe bent, last hebt van vage klachten of lukt het niet om af te vallen, wat je ook probeert? Je bent niet de enige!  In deze aflevering neem ik je mee in de 8 belangrijkste oorzaken waardoor jouw lichaam in de overlevingsmodus schiet én wat je daaraan kunt doen.   We kijken samen naar de 'wortels' en de 'stam' van de boom, oftewel: niet alleen wat je aan de buitenkant merkt, maar vooral ook wat er onder de oppervlakte speelt. Ik deel wat jij nu al kunt veranderen om uit deze vicieuze cirkel te komen. In deze aflevering hoor je: - Waarom ondervoeding (ook als je genoeg eet!) vaak voorkomt - Wat de impact is van teveel koolhydraten en te vaak eten - Hoe water- én mineralentekort je energielevel beïnvloeden - Waarom chronische stress je lijf op slot zet - Hoe laaggradige ontstekingen en een disbalans in vetten kunnen sluimeren - Wat pathogenen en een trage schildklier met jouw klachten te maken hebben - En… waarom emotionele ballast vaak de échte gamechanger is Ik geef je praktische handvatten, voorbeelden én mijn eerlijke mening zodat je zelf kunt herkennen waar jouw grootste disbalans zit. Laat je inspireren, ontdek wat jouw lijf je probeert te vertellen en neem vandaag nog de eerste stap richting meer energie en balans!  ?? --- ?? Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? ?? Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme: reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/ ? Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ  ?? Gratis leren? Kijk de gratis Masterclass De Grote Hormoonreset: reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen --- ? Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ? ?? Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram: instagram.com/reginanieuwhof/ ?? Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. ??