Aflevering Hoe Symptoombestrijding Je Herstel Saboteert En Wat Je Wél Kunt Doen

Voel jij ook dat er 'iets' niet klopt, maar weet je niet waar je moet beginnen? Je doet je best, eet gezond, beweegt… en toch blijf je moe, blijf je aankomen of zit je gewoon niet lekker in je vel.  In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijke, liefdevolle, maar soms confronterende real talk over hoe we massaal gewend zijn geraakt aan snelle oplossingen en waarom dat ons juist nóg verder van huis brengt. We duiken in: - Waarom jouw cravings, vermoeidheid of buikvet geen toeval zijn, maar duidelijke signalen - Hoe jouw lichaam je precies vertelt wat het nodig heeft (als je durft te luisteren) - Wat er écht nodig is om je hormonen en energie weer in balans te krijgen - De valkuil van quick fixes zoals Ozempic en hoe jij het anders kunt doen Laat je inspireren om anders naar je lijf te kijken. Niet als iets dat 'gefixt' moet worden, maar als iets waarmee je mag samenwerken. ?? --- ?? Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? ?? Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids: reginanieuwhof.nl/startgids/ ?? Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme: reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/ --- ? Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ? ?? Gratis leren? Kijk de gratis Masterclass De Grote Hormoonreset: reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen ?Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ  ?? Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram: instagram.com/reginanieuwhof/ ?? Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. ??