Aflevering Reset Met Heleen Jaques: Over Topsport, Mentale Weerbaarheid & Trainen Volgens Je Cyclus #7

Kan jij wat extra motivatie gebruiken?  In deze aflevering verwelkomt Jen Heleen Jaques in de Reset Studio. Heleen is voormalig Red Flame, speelde maar liefst 97 wedstrijden voor de Belgische nationale voetbalploeg. Ze speelde jarenlang profvoetbal op het hoogste niveau in binnen- en buitenland, is analiste op televisie en coachte bij verschillende topclubs.  Samen praten Jen en Heleen over mindset en motivatie, hoe het is om als vrouw in een veeleisende sportcarrière te staan, en hoe die ervaringen haar rol als coach vormgeven. Je krijgt een unieke blik achter de schermen van vrouwenvoetbal op het hoogste niveau.  In de rubriek fact vs. fictie duiken ze deze week in een thema waar steeds meer vrouwen vragen rond hebben: sporten volgens je cyclus. Wat zegt de wetenschap? Moet je je training aanpassen aan je hormonale schommelingen? En hoe doe je dat zonder stress of extra regels? Een inspirerende aflevering en een must listen voor iedereen die soms strugglet met motivatie om te sporten ?? https://resetcoach.be/reset-app het goede doel van deze week: https://www.think-pink.be/nl/ - https://www.instagram.com/thinkpinkbelgium/