Aflevering 004 | Timemanagement En Social Media (Deel 3 Van 3)

In deze aflevering: Timemanagement en Social Media. Hoe verminder je jouw social media gebruik? Wat is beter: strikt verbieden voor een bepaalde tijd of ingekaderde vrijheid? We zullen 4 experimenten bespreken. Wat past bij jou? Deel jouw ervaring of tips gerust! Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen als coach? Neem gerust contact met me op: +31 644 267 918 | marianne@rokku-kaijo.com © Muziek: Goodlife XXL - Marianne Reijnen (2011) Double - Marianne Reijnen (2011) Bronnen: I Ran 4 Experiments to Break My Social Media Addiction. Here’s What Worked. (2018, 18 december). Harvard Business Review. Geraadpleegd op 7 maart 2022, van https://hbr.org/2018/10/i-ran-4-experiments-to-break-my-social-media-addiction-heres-what-worked Fielding, S. (2019, 13 augustus). Take a Break from Social Media and Enjoy the Rest of Summer. Healthline. Geraadpleegd op 7 maart 2022, van https://www.healthline.com/health/mental-health/summer-social-media#Takeaway Raypole, C. (2020, 22 januari). How Facebook Can Become an ‘Addiction’. Healthline. Geraadpleegd op 7 maart 2022, van https://www.healthline.com/health/facebook-addiction#treatment Ukiomogbe, J., & Bash, A. R. (2021, 22 december). How to take a break from social media and why it’s so important, according to mental health experts. Insider. Geraadpleegd op 7 maart 2022, van https://www.insider.com/taking-a-break-from-social-media