Al bijna vier jaar presenteert radio-dj Sander Hoogendoorn de ochtendshow op 3FM. Zijn wekker gaat iedere dag om 04:00 uur, dus hij weet als geen ander hoe belangrijk een goede nacht slaap is. En wat er met hem gebeurt als dit niet lukt. Iedere week bespreekt hij in deze podcast de slaaprituelen van zijn droomgasten. Zij delen hun tips en tricks om goed in slaap te vallen. En die testen we ook meteen uit aan het einde van iedere aflevering. Mocht je nou meteen als een blok in slaap willen vallen of wil je het interview met de gast skippen? Check dan alle losse slaaponderdelen bij de bonusafleveringen! Een podcast over slaap én om in slaap te vallen. Ga er dus maar lekker voor liggen, dit is Sanders Dreamteam!
Bracht de ademhalingstruc van Freddy jouw hartslag naar beneden en wil je het nog eens proberen? Dat kan hier. Dit is alleen het tweede gedeelte van de podcast. Wil je alles weten over het slaapritme, of beter gezegd het gebrek aan een ritm ...
Vjeze Fur, een van de mannen van De Jeugd van Tegenwoordig. De man die geen slaaproutine heeft, maar toch een hoop lessen meebrengt. Hij vertelt over hoe hij sliep in de beginjaren van De Jeugd - toen ze net gingen touren - en hoe dit is ve ...
Werd jij ook zo rustig van de zeilreis van Diederik Gommers en wil je er nog eens mee in slaap vallen? Dat kan hier. Dit is alleen het slaapgedeelte van de podcast. Wil je meer weten over het slaapritme van Diederik, hoe hij de nachtdienste ...
Een van de gezichten van de coronapandemie is toch wel Diederik Gommers. Als ic-baas maakte hij bewogen jaren mee en was hij in iedere talkshow te zien om over de crisis te praten. Sander heeft zelfs een tatoeage van hem op zijn been! Sinds ...
Wil jij de meditatie die Gwen van Poorten maakte voor haar platform ‘MET Z’N ALLEN’ nog eens luisteren? Dat kan hier. Dit is alleen het slaapgedeelte van de podcast. Wil je meer weten over waarom mediteren werkt voor Gwen, hoe ze ervoor zor ...
Presentatrice, YouTuber en podcastmaker Gwen van Poorten ken je van tv-programma’s als Spuiten en Slikken. Maar spuiten en slikken is er niet meer bij voor haar. Ze is heel druk met haar eigen platform ‘MET Z’N ALLEN’, waarin ze alles bespr ...
Wil je de slaapmeditatie van Sagid Carter graag (nog eens) horen voor het slapen gaan? Dat kan! Dit is het slaapgedeelte van de podcast. Wil je meer weten over het slaapritme van Sagid die altijd tot in de late avond nog werkt? En hoe ze er ...
Het ritme van 3FM-dj Sagid Carter is compleet het tegenovergestelde als dat van Sander. Ze is namelijk te horen in de laatste uren van de dag met haar programma 3voor12 Radio. Midden in de nacht komt ze thuis en dan begint haar tijd voor on ...
Wil jij in slaap vallen met een stukje uit ‘De oude Patagonië-Express’, voorgelezen door Jeroen Kijk in de Vegte? Dat kan! Dit is het slaapgedeelte van de podcast. Wil je meer weten over de slaaprituelen van Jeroen, of de reden waarom hij d ...
Jeroen Kijk in de Vegte hoor je iedere ochtend op NPO Radio 2 bij Jan-Willem Start Op en ‘s avonds vaak op tv als voice-over van RTL Boulevard. Hoe zorgt hij ervoor dat hij genoeg slaap krijgt in zijn drukke bestaan? Jeroen vertelt over wat ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
