Welkom! In deze podcast vertel ik je alles over Mindset. Hoe je een manier van denken kunt ontwikkelen waarvan jij gelukkig wordt! Ik inspireer je om je wensen waar te maken en een ‘happy life’ te creëren! Want jij verdient het om gelukkig te zijn. Ik ben Manuela Schroeten. Eigenaar van CoLife Coaching! Ik coach vrouwen bij het bereiken van een gezond gewicht doormiddel van mindset coaching en een gezonde relatie met voeding!
Bizar eigenlijk, hoe je iedere keer weer terugvalt in oude gewoontes. En hoe gemakkelijk dit gaat. Het lijkt wel of je het niet doorhebt en voor je het weet ben je weer terug bij af. In deze aflevering vertel ik je over de 3 oorzaken waa ...
Aan iets nieuws beginnen boost tijdelijk je motivatie. Je voelt je geïnspireerd en helemaal klaar om ervoor te gaan. Tot na een tijdje je motivatie verdwijnt… Je moet je echt oppakken om ervoor te gaan. Heel herkenbaar patroon. Gelukkig ...
Vanaf maandag begin ik en dan stop ik met alles wat ‘niet’ goed is. Dit duurt dan een tijdje tot je het niet meer vol kunt houden. Vervolgens is er een periode van ‘niets’... Geen zin, geen motivatie, je baalt en bent teleurgesteld. In d ...
In deze podcast aflevering leer ik je vanuit een nieuwsgierige en vriendelijke manier jezelf onderzoeken door de juiste vragen te stellen. Je wordt je zo meer bewust van je eetgedrag. Ook bespreek ik je specifieke triggers om meer te gaa ...
Momenten dat je meer eet dan je eigenlijk zou willen. En iedere keer valt het je pas op nadat het gebeurd is. Je baalt dan van jezelf en bent teleurgesteld in jezelf. Het lijkt een heel lastig patroon waar je maar moeilijk vanaf komt. In ...
Liefde en aandacht voor een ander gaat ons makkelijk af. Terwijl liefde en aandacht voor onszelf vaak lastiger blijkt. Deze podcast aflevering is een uitnodiging om meer zelfliefde te ontwikkelen. Ik vertel je hoe mijn stresslevel daal ...
Waar blijven die resultaten? Ik doe alles maar ik heb nog geen resultaat… In deze aflevering vertel ik wat deze stelling betekent. En met name wat die betekent wanneer jij dit vaker denkt. En je krijgt 2 tools waarmee je dit meteen kunt ...
Je kent ze wel. Patronen in jezelf die je eigenlijk niet wil. Te lang doorgaan met Netflix kijken, teveel eten opscheppen terwijl je eigenlijk minder wil eten, een wijntje teveel inschenken terwijl je eigenlijk minder wil drinken. Hoe zi ...
In deze aflevering vertel ik je waarom het belangrijk is dat je voldoening haalt uit je eten. Ook wanneer je besluit een gezonder voedingspatroon te gaan naleven. Je leert denken in mogelijkheden rondom gezonde voeding. Ik stel je meteen ...
De mate waarin je gelooft in jezelf bepaalt veel in je leven. Het kan je ontzettend laten groeien maar het kan je ook tegenhouden en op de plek houden. Zodat verandering uitblijft en je het gevoel hebt dat je niet vooruit komt. Je kunt d ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
