Aflevering Voedingstips Om Blijvend Slank Te Worden

Als je blijvend slank wilt worden, is het verstandig te stoppen met elk nieuw dieet uit te proberen. Blijvend slank worden gaat namelijk om een verandering van identiteit en niet om verandering van dieet. Maar om blijvend slank te worden, moetje natuurlijk eerst afvallen. En voor afvallend geldt maar 1 regel: creëer een negatieve energiebalans.  In deze podcast geef ik je voedingstips hoe je zonder dieet, een negatieve energiebalans creëert.  Dit is een audiofragment van de live uitzending die ik elke woensdag ochtend geef in onze besloten FB community: Afvallen | Denk Jezelf Slank. Wil je zelf een keer meepraten en/of andere waardevolle informatie ontvangen om blijvend slank te worden, meld je dan aan voor onze community: https://www.facebook.com/groups/denkjezelfslankcommunity --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message