Aflevering Emotie En Eten > Emotie-Eten

We gebruiken de term emotie-eten 'officieel' wanneer we onprettige gevoelens door te eten denken op te lossen. In de praktijk hoor ik echter ook dat er over emotie-eten wordt gesproken wanneer je wat wilt vieren. En dat klopt. Evolutionair gezien is eten naast voeding een verbindingsmiddel. Denk eens aan 'Het laatste avondmaal' van Leonardo da Vinci. De businessdieetjes om deals te sluiten. Of denk aan het Suikerfeest of Kerstmis. Emotie-eten krijgt een negatieve lading door het resultaat van overeten. Door het resultaat op de weegschaal. Hoe absurd is het dat een weegschaal bepaalt hoe jij je voelt? En toch gebeurd dat... Dit is een fragment van dag 2 van de [gratis] 5-daagse minitraining Denk Jezelf Slank. Ook meedoen met deze 5-daagse minitraining? Check dan deze link: https://www.fitspel.nl/5-daage-mini-training --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message