Aflevering Hoe Kan Je Reële Blijvend Slank Doelen Zetten En Deze Ook Uitvoeren?

Als ik jou vraag: hoeveel wil jij afvallen in een maand, wat is dan jouw antwoord? En als ik je vervolgens vraag: hoe reëel is dat doel, wat is dan jouw antwoord? Vaak wordt een afslank traject gestart vanuit een irreële doelstelling. Het gevolg is dat deze doelen niet worden gerealiseerd, met frustratie tot gevolg.  In deze podcast hebben we het over het stellen van reële doelen, deze concreet maken en hoe dan uit te voeren.  Wanneer een doel niet geconcretiseerd is, zal het vervliegen in een wens.... Als je deze podcast waardevol vond, dan zou ik het tof vinden als je een ranking wilt geven en deel het vooral met jouw vrienden. Wil jij meepraten met gelijkgestemden? Bezoek dan onze belsloten facebook groep: https://www.facebook.com/groups/slankdoorpersoonlijkleiderschap Wil jij een stap verder en onderzoeken of Fitspel wat voor jou kan zijn? Meld je dan aan voor de gratis 5-daagse minitraining Slank Worden | Slank Blijven, inclusief live coaching: https://www.fitspel.nl/5-daagseslankwordenslankblijven --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message