Aflevering #22: B - Meer Bewegen, Meer Afvallen?

Heb jij het ook wel eens gedacht, dat wanneer je een keer teveel had gegeten denkt: ik ga morgen wel wat meer sporten! Maar werkt dat zo? Werkt calorie erin, calorie eruit zo simpel? Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. In deze serie: Afslank ABC van de Slank Doen Praatjes, neem ik je 26 dagen achter elkaar gedachtes over afvallen onder de loep. Ik hoop je hiermee nieuwe inzichten te geven, zodat jij op een andere manier naar afvallen gaat kijken en gaat ontdekken dat ook jij kan afvallen en slank blijven. In deze aflevering vertel ik wat er vaak wordt gedacht over bewegen en afvallen en wat de werkelijke functie van bewegen is. Als je de hele serie wilt ontvangen, vergeet dan niet je even aan te melden door op het belletje te drukken! Tot morgen, tot de C van calorieën! #bewegen #afvallen #krachtofcardio #energiebalans #slank #slankdoen #slankdoenmodel