Niet kunnen slapen is lastig. Nooit kunnen slapen is nog lastiger. Bernadette Keizer deed van de ene op de andere nacht geen oog meer dicht. Ze is journalist, maar ook chronisch insomnie-patiënte. Dat is langdurige slaaploosheid. Ze wil dolgraag weer een keertje lekker slapen, maar hoe doe je dat precies? Ze gaat op zoek naar deskundigen om uit te zoeken hoe het toch kan dat we massaal zo slecht slapen. Daarbij is de onvermijdelijke vraag: ‘Wat kunnen we daar tegen doen?’ Natuurlijk stelt ze ook deze vraag aan de experts. Na drie jaar amper slapen is Bernadette het zat en gaat ze op zoek naar de broodnodige antwoorden.
Veertig procent van de Nederlanders slaapt regelmatig slecht. Journalist Bernadette Keizer (28) slaapt al drie jaar bijna niet. In deze podcast neemt ze je mee in de wereld van slapeloosheid. Wat doet slecht slapen met je? En hoe kom je er ...
Na een bezoekje aan de huisarts, krijgt Bernadette slaappillen voorgeschreven. Al snel ontdekt ze dat dit haar slaapprobleem niet verbetert, maar juist verergert. Waarom zijn die pillen zo verslavend en blijven we ze toch nog steeds massaa ...
Bernadette doet haar best om van de slaappillen af te komen. Als medicatie niet de oplossing is voor haar, wat dan wel? In deze aflevering hoor je hoe het is om in slaaptherapie te gaan. En ze bespreekt met haar vriend Joris wat voor effec ...
In deze slotaflevering blikt Bernadette terug op de slaapgeheimen die ze het afgelopen jaar heeft geleerd. Ze ontdekt dat ze lang niet de enige is van haar generatie die slaapproblemen heeft. Zal ze ooit weer een goede slaper worden? En wa ...
Wat doe je als je al drie jaar amper slaapt? Van de ene op de andere nacht deed de Utrechtse journalist Bernadette Keizer (28) geen oog meer dicht. Ze kreeg te horen dat ze chronische insomnie heeft, oftewel langdurige slapeloosheid. In de ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
