Aflevering Aflevering 23| Door Niets Te Veranderen Veranderd Alles

Wat kun je doen als je je onrustig, bang of bijvoorbeeld overprikkeld voelt - en dit niet wilt? Als je weerstand voelt dus, tegen de gevoelens die je ervaart?   In deze podcast leggen we je uit welke simpele, maar mega doeltreffende en snelle oefening jou kan helpen om dit soort gevoelens kwijt te kunnen raken.    OEFENING Download de bijbehorende oefening (die je slechts 3 minuten van je tijd kost, maar je hele dag kan veranderen) hier:   https://www.elzinga-coaching.nl/meditatie-oefening-download