Aflevering 4. Opladen Bij Burn-Out? Draai Aan Deze 5 Knoppen!

'Ik ben zo moe. Ook in mijn hoofd. Hoe krijg ik mijn energie terug?' Opladen is de eerste stap in mijn coachtrajecten en daarvoor lopen we 5 pijlers na, die bijdragen aan het herstellen van fysieke én mentale energie. In deze aflevering hoor je aan welke knoppen je kunt draaien, en hoe je dit vertaalt naar concrete acties in je dagelijks leven. Ken jij iemand die deze podcast ook moet horen? Tof als je de Spotify-link met diegene deelt! Op mijn website?? lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me er altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail! Je vindt er ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder ???mijn blogs???, de ??gratis burn-out test?? en het ??e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'??. Leuk om met je te connecten op ??LinkedIn??, ??Instagram ??of ??Facebook??! En wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen die een burn-out doormaken of net hersteld zijn? Je bent van harte welkom in mijn ??besloten Facebookgroep: Burn-out in Brabant, Limburg en Gelderland??.