Aflevering Waarom Voel Je Je Nooit Goed Genoeg? (Met Evelien Bijl)

Voel je je nooit goed genoeg, hoe hard je ook je best doet? Psycholoog en perfectionisme coach Evelien Bijl heeft jarenlang zo geleefd. Op het hoogtepunt hing ze kotsend boven het toilet van de spanning. In dit gesprek vertelt ze openhartig over de prijs van perfectionisme, in je werk, je relaties en je ouderschap. En hoe je dat loodzware schild stapje voor stapje afgooit. Inmiddels helpt ze duizenden mensen om eindelijk lekker relaxed door het leven te gaan. ?? Bekijk de volledige shownotes In deze aflevering - Hoe Evelien zelf ontdekte dat ze perfectionist was - De vier vormen van perfectionisme (welke heb jij?) - Waar perfectionisme eigenlijk vandaan komt - De prijs die je betaalt in werk, liefde en ouderschap - Hoe een 'goed genoeg' leven eruit ziet - De spiraal van zelfkritiek doorbreken - De eerste kleine stap die je vandaag kunt zetten Gun jezelf wat ruimte in je hoofd ?? In het Broednest vind je onder andere de perfectionisme bundel — die je in kleine stappen helpt om liever voor jezelf te zijn en perfectionisme voor goed los te laten. Probeer het Broednest 14 dagen gratis ??