Aflevering Wat Hebben Spirituele Disciplines En Retraites Met Elkaar Te Maken?

In deze aflevering verkennen we waarom het essentieel is om ruimte te maken voor spirituele oefening in je leven. Wat maakt een retraite anders dan een vakantie? Hoe helpt het parasympathisch zenuwstelsel je tot diepe rust te komen? En welke ‘gelukshormonen’ spelen daarbij een rol? Je ontdekt waarom sadhana geen ‘moeten’ is, maar een manier van leven – een pad naar innerlijke helderheid, zachtheid en betekenis. Voor iedereen die verlangt naar rust met richting, en stilte met diepgang.