Aflevering Stressed Out, De: Hoe Zeg Ik Nee?

Maaike had vroeger allerlei redenen om GEEN nee te zeggen. Ze was bang dat mensen haar niet aardig zouden vinden als ze nee zei. In deze podcast vertelt ze je eerlijk over dat geen nee zeggen jou EN anderen vaak dieper in de problemen brengt, maar ook hoe je dit kunt voorkomen en toch ‘een empathisch en behulpzaam medemens’ bent, JUIST door wat vaker duidelijk nee te zeggen. We spreken over het redderscomplex, de arrogantie van altijd maar denken dat dat mensen altijd zitten te springen om hulp en dat als je altijd bezig bent met anderen... je de verantwoordelijkheid voor jezelf stiekem toch ook wel handig vermijdt. Boeken die in deze podcast worden genoemd: 'Je moet (bijna) niks' - Lianne Keemink 'Burn-out dagboek' - Maaike Hartjes