STRESSED OUT, de podcast leert je alles over stress, balans en innerlijke rust. We behandelen onderwerpen die ook op stressedout.nl uitgebreid aan bod komen.
We geloven tegenwoordig enorm in maakbaarheid. En dat heeft zijn mooie, maar ook zijn donkere kanten. Want: mag je er tegenwoordig überhaupt nog weleens 'doorheen zitten'? In deze podcast ga ik uitgebreid in op de historie van het maakbaa ...
We geloven in deze tijd heilig in maakbaarheid. Helaas is de werkelijkheid vaak anders en draait het leven ons soms ook gewoon een flinke loer. Onzichtbaar chronisch ziek zijn is daar een voorbeeld van - ook een burn out is trouwens een on ...
Aan het begin van het nieuwe jaar kijken we vooral vooruit. Met voornemens. Van wat we wel en vooral vaak niet meer willen. Maar wat als je eens bewust stilstaat en juist terugkijkt? Dat levert je vaak heel bijzondere en mooie inzichten op ...
Dit moment van het jaar word je natuurlijk platgegooid met goede voornemens. Maar waarom doen we het niet eens anders: gaan we kijken welke 'slechte voornemens' we kunnen maken? Is dat niet soms interessanter en zelfs heilzamer? Maaike ond ...
Hoe kom je de feestdagen zonder stress, gedoe en ergernis door? Daar zijn best wat trucs voor. Deze podcast behandelt veel verschillende manieren om kerst en oud en nieuw zo relaxed mogelijk door te komen. Wat dacht je bijvoorbeeld van het ...
Wanneer moet je eigenlijk iets met kritiek? En wanneer is het geen kritiek maar feedback? Interessante vraag. Want soms vatten we iets door onze eigen gevoeligheid op als kritiek, terwijl de ander het bedoelt als feedback. Andersom k ...
Ken je het Imposter Syndrome? Dat is als je bang bent dat je door de mand valt. Dat mensen erachter zullen komen dat je éigenlijk niets kunt. Interessant weetje: vooral hoger opgeleiden (en dan met name vrouwen) hebben er last van. Maai ...
Deze podcast was veruit het moeilijkst te maken. Omdat STRESSED OUT founder Maaike vroeger zelfs de neiging had om tegen een stoel waar ze tegenaan stootte sorry te zeggen, was het bijna onmogelijk om zichzelf te onthouden van excuses toen ...
Ontspannen. Er worden zoveel onzinverhalen over verteld. Zo zou niksen de ultieme ontspanning zijn. Maar ís dat wel zo? Spoiler: nee, de meeste mensen houden het niet vol. Wat helpt je dan wél om te ontspannen? En is er een 'truc' voor om ...
Het is heel natuurlijk om iets van een ander te verwachten. Maar wanneer gaat er iets mis? Maaike, zelf vroeger veel bezig met wat anderen van háár verwachtten, kon ook nogal teleurgesteld zijn als anderen niet aan háár verwachtingen volde ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
