Aflevering #085 Stop Perfectionisme En Ontspan

Herken je dat stemmetje in je hoofd dat alles perfect moet zijn? Geen fouten maken, altijd op tijd zijn, een vlekkeloos huis, gezonde maaltijden, succesvol zijn... de lijst lijkt eindeloos. Maar wat als we dat perfectionisme nu eens loslaten? In deze aflevering ontrafel ik waar perfectionisme vandaan komt en hoe we het stap voor stap kunnen laten gaan. Je kunt dit patroon doorbreken!