Aflevering Zo Voorkom Je Een Winterdip:

Voelt de herfst of winter voor jou elk jaar als een soort energielek? Merk je dat je sneller somber wordt, minder motivatie hebt of dat je humeur alle kanten op schiet zodra de dagen korter worden? In deze aflevering deel ik hoe je voorkomt dat je in een winterdip terechtkomt én hoe je de herfst en winter juist helemaal kan omarmen – op een manier die past bij jouw lichaam, jouw energie en jouw leven. We duiken in wat er écht gebeurt in je lichaam tijdens de donkere maanden én hoe je met simpele, haalbare acties veel meer energie, rust en stabiliteit kan ervaren. ?? Extra tip voor januari Wil jij januari starten vanuit zachtheid en energie voor het nieuwe jaar? Dan is de New Year Soft Start live middag perfect voor jou. Plan iets moois voor jezelf in januari en start het jaar op een fijne, rustige manier. Klik hier voor meer info en tickets. ?? Laat van je horen Superleuk als je een reactie achterlaat onder de aflevering, of me een DM via Instagram stuurt met welke tip je nu direct gaat toepassen!