Diepe slaapmeditaties en mindfulness sessies in het Nederlands. Laat zorgen los en vind rust door zachte begeleiding, natuurgeluiden en ademhalingsoefeningen. Voor betere nachten en bewustere dagen. ??
Diepe slaapmeditatie in het Nederlands (60 min). Zoek rust in een oude vuurtoren op een afgelegen rotseiland. Met de krachtige 4-7-8 ademhalingstechniek, bodyscan en begeleide visualisatie daal je langzaam af naar een verborgen zeegrot waa ...
Slaapmeditatie in het Nederlands (13 min). Lig onder het noorderlicht in een besneeuwd Scandinavisch landschap. Met rustige ademhalingsoefeningen, bodyscan en visualisatie. De arctische stilte en dansende kleuren brengen je naar diepe onts ...
Diepe slaapmeditatie in het Nederlands (45 min). Drijf weg op een stil meer in het maanlicht. Met zachte begeleiding, ademhalingsoefeningen, bodyscan en lange stiltes. Slechts 14 minuten gesproken tekst, 31 minuten stilte. Ideaal bij insla ...
Rustgevende visualisatie en ademhalingsoefening in het hart van Manhattan. Deze ontspanningsmeditatie helpt je spanning los te laten en je hoofd tot rust te brengen, met een begeleide reis naar een geheime tuin midden in de stad.Ideaal bij ...
Word een tijdloze berg in de Himalaya. Deze diepe slaapmeditatie gebruikt ademhalingsoefeningen en krachtige visualisatie om je te verbinden met rust en stabiliteit. Voel hoe gedachten voorbijdrijven als wolken terwijl jij blijft - eeuwig, ...
Deze slaapmeditatie neemt je mee naar een betoverd woud waar tijd vertraagt en zorgen vervagen. Een zachte stem, rustgevende natuurgeluiden en eenvoudige ademhalingsoefeningen helpen je ontspannen en loslaten. Ideaal bij onrust, piekeren o ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
