Aflevering #27 - Tips Om Gelukkiger Te Zijn Met Professor Michael Vlerick

Waarom voel je je nooit écht gelukkig, zelfs als alles goed gaat? Ontdek hoe je brein en genen je geluk saboteren en wat je concreet kan doen om gelukkiger te worden. Geluk, mindset en psychologie uitgelegd. In deze aflevering leer je: - waarom negatieve ervaringen zwaarder doorwegen dan positieve (negativity bias) - hoe sociale media en dopamine je geluk ondermijnen - waarom succes, geld en status je niet gelukkiger maken op lange termijn - hoe je brein geprogrammeerd is om altijd méér te willen - waarom je geluk actief moet trainen in plaats van (alleen) je omstandigheden te veranderen We gaan dieper in op: - de link tussen evolutie en mentale gezondheid - waarom we vandaag meer stress ervaren dan ooit - hoe je uit de vicieuze cirkel van vergelijken en ontevredenheid raakt - het verschil tussen korte pieken van geluk en duurzaam welzijn - waarom ondernemen en ambitie niet automatisch leiden tot voldoening Concrete takeaways: - hoe je betere gewoontes opbouwt (en slechte afleert) - waarom meditatie en aandachtstraining werken - hoe je meer focus en flow kunt ervaren in je dagelijks leven - waarom sociale relaties de belangrijkste factor zijn voor geluk - hoe je loskomt van de rat race zonder je ambitie te verliezen Voor ondernemers, high performers en iedereen die: - meer rust, focus en voldoening wil - bezig is met persoonlijke groei - zich afvraagt “is dit het nu?” - bewuster wil omgaan met geluk en mindset Veel kijk- en luisterplezier! Plan een gesprek in met Thomas of iemand van zijn team over het Finhouse fonds: https://calendly.com/d/cqxd-v22-cjk/kennismaking-finhouse-fonds Het boek van Michael is al beschikbaar en kan je kopen via deze link: https://www.bol.com/be/nl/p/waarom-we-niet-gelukkiger-zijn/9300000148166207/?referrer=socialshare_pdp_www