Aflevering #29 - Waarom Stress Je Sterker Maakt (Als Je Het Juist Gebruikt) | Siebe Hannosset

Siebe Hannosset geeft concrete tips om je energie, gezondheid en prestaties te optimaliseren. Een gesprek over stress, energie en peak performance. In deze aflevering leer je: - waarom energiemanagement belangrijker is dan time management - waarom groei niet mogelijk is zonder herstel - hoe slaap, voeding en beweging je prestaties bepalen - hoe kleine prikkels (koude, hitte, vasten) je sterker maken We gaan dieper in op: - stress en herstel - gezondheid en energie - prestaties en focus - intermittent living en lifestyle Onze gast is expert in energiemanagement en deelt wat er écht nodig is om sterker te worden zonder op te branden. Voor ondernemers, studenten en high performers die: - meer energie en focus willen - beter willen omgaan met stress - duurzaam willen presteren Veel kijk- en luisterplezier! Plan een gesprek in met Thomas of iemand van zijn team over het Finhouse fonds: Kennismaking Finhouse fonds