Aflevering #27 - Simone Kramer Over Yoga, Natuur En De Lessen Van Stilte.

Soms laat het algoritme van social media je iets zien dat écht raakt. Zo verscheen ineens de naam ???????????? ???????????? in mijn tijdlijn. Yoga, natuur, spiritualiteit; drie woorden die samenkwamen op haar website.   Toen ik haar verhaal las en ontdekte dat ze een boek had geschreven met de titel 'De vijf yogalessen van de natuur', wist ik: dit boek wil ik lezen. Met een lieve handgeschreven boodschap viel het even later op mijn deurmat. En ik dacht: hoe mooi zou het zijn om met Simone in gesprek te gaan? Niet lang daarna reed ik naar de Utrechtse Heuvelrug.   Aan haar keukentafel, omringd door het groen waar ze zich zo thuis voelt, voerden we een gesprek dat moeiteloos stroomde. We spraken dezelfde taal; die van verbinding, stilte en de natuur als leermeester.   Simone groeide op in de natuur. Ze vond haar vrijheid op de mountainbike, te paard of op haar surfplank. Altijd buiten. Toen ze later yoga ontdekte, voelde ze al snel dat woorden over de energie van de zon, de maan en aarde niet in een yogastudio thuishoorden, maar buiten. Daar waar de natuur zelf spreekt.   Met een wetenschappelijke achtergrond combineert Simone kennis, de yogafilosofie, gevoel en de lessen van de natuur op een bijzondere manier. Ze leerde dat stilte tijd nodig heeft, dat adem levensenergie is en dat de natuur de grootste leraar van allemaal is. Tijdens lange wandelingen, in de bossen of zelfs in de Zweedse stilte, ervaart ze telkens weer dat luisteren naar de stilte belangrijker is dan ernaar te zoeken.   In dit gesprek delen we inzichten over het in de natuur mogen 'werken' met mensen, over luisteren naar de stilte als dé meditatie, adem, aanwezigheid en de kracht van overgave. Over hoe de natuur ons steeds weer uitnodigt om te vertragen en te voelen, door simpelweg te 'zijn'.   Simone is een jonge, bewuste moeder die leeft met de seizoenen, met het licht dat door de bladeren stroomt en met de overtuiging dat alles één is. Dankjewel, Simone, voor je openheid, je rust en de zachte kracht waarmee je leeft en werkt.   Ben je nieuwsgierig naar haar boek 'De vijf yogalessen van de natuur'? Of naar de retraites en opleiding die Simone aanbiedt? Je vindt het op www.yogaoutdoors.nl   Heb je vragen, ideeën, suggesties of wil je graag met me in gesprek? www.gerdienjansen.nl ~ info@gerdienjansen.nl