Aflevering #26 Daisy Smissaert-Bitter: Wat Is Holistische Personal Training?

In deze aflevering maak je kennis met ons nieuwste teamlid, Daisy Smissaert-Bitter. Daisy versterkt ons team met al haar kennis van onder andere de fascia, oftewel het bindweefsel dat alles in ons lichaam met elkaar verbindt. Als je gaat werken aan een gezonder lichaam is volgens Daisy het startpunt te werken aan gezond bindweefsel en met name rond je spieren (de myofascia). Om daarna je houding op te bouwen. Vervolgens ben je pas klaar voor beweging. Wat dit verder precies inhoudt praten we over in deze podcast. Verder deelt Daisy haar kijk op hoe alles met elkaar verbonden is. Zowel in ons lichaam als daarbuiten. Dat een holistische kijk rekening houdt met het feit dat als je verklevingen in de myofasciale systeem losmaakt, dat tevens een hoop gestolde emotie kan losmaken. Wil je meer leren over de werkwijze van Daisy? Check dan https://www.daisy.coach Wil je gelijk samen met ons en Daisy de diepte in? Meld je dan aan voor het Innerlijke Reis weekend! In februari zijn nog enkele plekken. https://www.vuurenijs.nl/innerlijke-reis --- Send in a voice message: https://anchor.fm/vuur-ijs/message