Aflevering Aflevering 4 - Bestaat De Roze Wolk?

?? Aflevering: De roze (of broze) wolk In deze aflevering van Wat ik me nu afvraag duiken we in de realiteit achter het bekende beeld van de roze wolk. Zit élke moeder daar echt op? Wat als jij je niet zo voelt? Hoe herken je kraamtranen, en waar ligt de grens met een postnatale depressie? Wat gebeurt er hormonaal in je lijf, en hoe kan je omgeving je echt helpen? We delen persoonlijke verhalen, psychologische inzichten én vroedvrouwenkennis. Want het moederschap is intens, prachtig, overweldigend én broos tegelijk. Alles mag er zijn. ?? Wat je in deze aflevering hoort:  • Elke over haar eigen ‘wolken’ bij drie kinderen  • Wendy over wat er in het moederbrein gebeurt  • Info over kraamtranen, hormonen en neuroplasticiteit  • Wanneer zoek je hulp – en waar begin je dan?  • Hoe kan je partner of omgeving écht steun bieden?  • Waarom je ook gerust mag zeggen dat het wél goed gaat ?? Genoemd in deze aflevering – Het boek Moederziel maar nooit alleen van Lies Clerx – een open en herkenbaar relaas over mentale gezondheid na de geboorte – De Postpartum Care Team Template – een hulpmiddel om op voorhand na te denken over steun, rust, voeding en verbinding in je kraamtijd. Je vindt deze gratis via onze link in bio of via de website van De Wolk. – De boekenlijst en helpende gedachtenkaartjes voor de kraamtijd – samengesteld door Wendy  – De intentiekaartjes voor jonge moeders – kleine reminders om mild voor jezelf te zijn Bekijk ze allemaal gebundeld via deze link die Wendy maakte Hulp nodig? - Je vindt twee psychologen bij De Wolk - Je vindt doorverwijsadressen bij Leer Positief denken. ?? Wil je zelf iets delen, vragen of gewoon even iets kwijt? Je kan ons altijd bereiken via Instagram ?? Vergeet je niet te abonneren op deze podcast als je op de hoogte wil blijven van nieuwe afleveringen. Dankjewel om te luisteren. En wat jij ook voelt – weet: je bent niet alleen.