Aflevering S3e8 - Jezelf Vergeven Met Lisette Thooft -?? Zomer ??

?? De zomer is het seizoen waarin we mogen ervaren wat er mogelijk wordt wanneer patronen beginnen te verschuiven. Want niet alleen wat we loslaten is belangrijk, maar ook wat we kiezen om verder te laten leven. In de laatste aflevering van deze reeks hebben we het over zelfvergeving. We kijken naar zelfvergeving als een innerlijke beweging, als een manier om rust te brengen daar waar nog iets vast zit. Niet door schuld te zoeken, maar door verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen binnenwereld. En misschien hoef je niet alles te begrijpen om het los te laten. Misschien is het genoeg om te kiezen voor rust. Welkom in de zomer. In deze podcast onderzoekt psycholoog, traumatherapeut en auteur Lies Clerx de plek tussen weten en voelen, en tussen inzicht en werkelijke beweging. Of je nu luistert tijdens een wandeling, in de auto of midden in de drukte van je dag: je bent welkom. Je hoeft niet alles direct te begrijpen, soms begint verandering simpelweg door even stil te staan en te horen dat je niet de enige bent. Ga mee op reis door de seizoenen, stap voor stap, op een ritme dat klopt voor jou. In deze aflevering spreekt Lies met rebalancer Lisette Thooft. Lisette maakte een lange reis van hoofd naar hart, van schrijven naar het werken met het lichaam. Als rebalancer werkt ze met aanraking, bewustzijn en aanwezigheid, maar ook met woorden, omdat taal, net als het lichaam, een ingang kan zijn naar de ziel. In dit gesprek gaan ze samen op zoek naar wat zelfvergeving werkelijk kan betekenen. Zelfvergeving moet je niet zien als iets groots of iets zwaars, maar als een zachte beweging naar binnen, naar jezelf, naar je kern. Ze praten o.a. over: - waarom jezelf vergeven voor alles (ook de titel van Lisettes's nieuwste boek) zo belangrijk is - emotionele veiligheid als voorwaarde om echt te voelen - de link tussen zelfvergeving en jezelf serieus nemen - waarom je jezelf en jouw pijn nooit mag vergelijken met anderen en hun pijn - echt ontspannen versus afleiding - ho-oponopono als innerlijke houding ?? Verdere verdieping bij deze podcast vind je in het boek met dezelfde titel: "Wat ik wél doorgeef. Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop." Het boek is te koop in je plaatselijke boekhandel en de gekende online winkels. Voor een gesigneerd exemplaar kan je terecht in de webshop van Leading Moms. ?????????https://leadingmoms.be/products/wat-ik-wel-doorgeef????????? In de webshop vind je ook zachte cadeautjes zoals de Ween Maar zakdoek, kaartjes, juwelen, ... ?????????https://leadingmoms.be/pages/webshop??????????????????????? Heb jij suggesties of feedback? Die zijn heel erg welkom via een mailtje naar ??????????????????????lies@leadingmoms.be?????????????????????? of een DM op Instagram ??????????????????????@Leadingmoms.be?????????????????????? Meer weten over Lisette en haar werk? Check haar website voor meer info over wat rebalancing is, en een overzicht van alle workshops en boeken. https://www.lisettethooft.nl/over-lisette-thooft/ ?? Muziek: De vier seizoenen van Vivaldi, op piano gespeeld door Floor van der Linden ?????????@floorlinden????????? (aka the Musicurist) op Instagram