Iedere twee weken, met stress- en burnoutcoach Melissa Schouman. Alles wat je als medewerker en manager moet weten over werkdruk, stress en burnout. Over voorkomen, herkennen en oplossen.
Het RIVM/TNO rapport De Toekomst van Gezond en Veilig Werken schetst een somber beeld over hoe onze werkdruk de komende twintig jaar verder zal toenemen. Het roept op tot een integrale aanpak. Werkdrukdrukdruk gaat deze oproep praktischer m ...
Vrouwspecifieke gezondheidszaken krijgen (en verdienen!) steeds meer aandacht. En dat is ook belangrijk voor de werkvloer want... Er zijn bijv. 1,9 miljoen werkende vrouwen tussen de 40-65 jaar, waarvan velen last hebben van overgangsklacht ...
Eerder bespraken we al eens de kracht van mindfulness. Deze keer maken we 'm wat praktischer. Wat kun je zelf doen om met deze aandacht-training aan de slag te gaan? In deze aflevering doen we een 3 minuten ademruimte oefening en komt er al ...
Holistische psychologie richt zich op geest, lichaam en ziel. In de kern gaat het om het vinden van balans in het zenuwstelsel en het helen van emotionele wonden. Dr. Nicole LePera schrijft hierover in 'How to do the work' diepgravend en oo ...
Rapport Van Rijn heeft veel losgemaakt over falend leiderschap. Maar nog weinig over 'hoe het dan wel moet'. Daar gaan we met deze aflevering verandering in brengen! En let op - naast luisteren valt er ook nog het nodige te bekijken... Zie ...
Meer dan voldoende studiemateriaal is er afgelopen tijd opgeleverd, om opnieuw een aflevering over wangedrag op het werk te vullen. Dit keer staat het rapport Van Rijn 'niets gehoord, niets gezien, niets gedaan' centraal. Hét zeer uitgebrei ...
In deze aflevering komen vier manieren langs om met een team de werkdruk te lijf te gaan. De werkvormen variëren van zéér eenvoudig tot iets complexer. Dat laatste is weleens nodig als een team helemaal is kwijtgeraakt 'waar ze eigenlijk va ...
In deze 1e aflevering van 2024 een evident maar zeer belangrijk onderwerp in kader van stresspreventie: rust! Rust gedefinieerd als 'een herstellende, doelbewuste, ontspannende activiteit niet zijnde slaap'. Wat doet rust precies voor ons l ...
Vorige maand heeft de Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (WRR) het rapport 'Grip - het maatschappelijk belang van persoonlijke controle' uitgebracht. Mooie aanleiding om het eens over dit kernbegrip in stress-en burnoutcoaching ...
Angstproblemen zijn de meest voorkomende mentale problemen van Nederland. 1 op de 7 volwassenen heeft hier last van. Toch gaat het er zelden specifiek over. Daar gaan we met deze aflevering verandering in brengen! Ook hebben we het dit keer ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
