Iedere twee weken, met stress- en burnoutcoach Melissa Schouman. Alles wat je als medewerker en manager moet weten over werkdruk, stress en burnout. Over voorkomen, herkennen en oplossen.
In de vorige #werkdrukdrukdruk spraken we over emotiegerichte stresscoping bij situaties waar je niet helemaal invloed op hebt. Leren relativeren is een van de meest geschikte manieren om met dat soort dingen om te gaan. RET (rationele effe ...
Coping slaat op alle ideeën en acties die we gebruiken om een bedreigende situatie behapbaarder te maken. Ongezonde stress door werkdruk kan zo'n bedreigende situatie zijn. Bij stresscoping is het verstandig om allereerst een keuze te maken ...
Een feestelijke 25e aflevering over een serieus onderwerp! Vermeend grensoverschrijdend gedrag is een onderwerp dat veel aandacht trekt, maar waaraan veel verschillende kanten zitten. Omdat het gaat over 'beleving' en tegelijk ook een react ...
Bij stress & burnoutcoaching kom je het vaak tegen... Coachees die het bij de eerste kennismaking al aangeven... 'Ik weet wat mij te doen staat; ik moet m'n baan gewoon inruilen voor een andere!'. Deze conclusie blijkt een enkele keer terec ...
Stress en werkdruk worden steeds meer gezien als een maatschappelijk probleem. In verschillende sectoren zijn de afgelopen tijd CAO-afspraken gemaakt specifiek rondom het thema werkdruk. En ook het Sociaal en Cultureel Planbureau heeft zich ...
Nee zeggen is een remedie tegen te hoge werkdruk. Je kunt jezelf ermee beschermen en het zorgt voor realiteitszin over wat je wel en niet kunt waarmaken. Toch is het voor velen van ons een bijna tegennatuurlijke actie en iets wat ons bij vo ...
Zowel een Brits als een Vlaams onderzoek naar de effecten van een kortere werkweek, zijn de afgelopen dagen in het oog gesprongen. In Groot Brittannië heeft de pilot onder 61 bedrijven (waar een half jaar lang 8 uur minder is gewerkt tegen ...
Steeds meer jonge werknemers hebben last van overspanning. De Nationale Enquete Arbeidsomstandigheden ziet bij de leeftijdscategorie 25- tot 35-jarigen de grootste stijging in psychische vermoeidheid door werk. Ook zien we verschuivingen in ...
Wat maakt het soms zo lastig om mensen - met name bij 'gezonde onderwerpen' zoals balans vinden in werkdruk en vitaliteit - écht iets te laten veranderen? Dat komt omdat we juist met deze onderwerpen de autonomie van mensen raken! Weten hoe ...
Op zondagochtend, aan de keukentafel, met lekkere koffie… hebben we het deze keer over: de maakbaarheid van succes. De afgelopen decennia zijn we daar meer en meer in gaan geloven. Het beeld dat je alles kunt bereiken wat je maar wilt. Maar ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
