Aflevering Aflevering 1 Waarom Wij Rennen

In deze aflevering antwoord op de vraag ‘why do we run?’ En de ratelslang in Koens' microfoon. ?www.whywerun.eu? ?www.arcticcircletrails.org? ?www.mysticalmiles.nl? Themesong: Wanderings van Tim Knol Het volledige album vind je ?HIER? Besproken in deze aflevering: ?TRCU Night trail en trail theater? Zaterdag 7 februari (Laatste kaarten) Wedstrijdkalender: Trailrun kalender: Trail.nl Arjeplog ice run: www.arjeplogicerun.com Leuke tip van Koen: Maffetoneformule voor je maximale hartslag tijdens duurloopjes (maximale hartslag waaropje aeroob traint): https://philmaffetone.com/180-formula/ Koen tipt: Franco Faggiani - Het jaar dat Shizo Kankuri verdween Tjeerd tipt: Daniel Lieberman – Exercised In de volgende aflevering is Hanna Vandenbussche te gast. Heb je een leuke vraag voor haar, zet het in de comments of mail ze naar: info@tjeerdzwinkels.nl Volg ons ook op Instagram: @why_we_run.eu Wil je ons steunen zodat we nog meer mooie content kunnen maken? Word dan vriend van de show via: https://vriendvandeshow.nl/whywerunpodcast