Aflevering Dit Darmsignaal Negeren Kost Je Meer Dan Je Denkt - Mohammed Boulahrir | Wijsdom

Wist je dat veel (mentale) klachten beginnen in je darmen? Ook als je het totaal niet zo voelt! ?? Als je darmslijmvlies geïrriteerd of ontstoken is, kunnen stress en ontstekingsstoffen doorwerken naar je brein (o.a. via de nervus vagus) — met impact op je energie, stemming en focus ??? Symptomen die mensen zelden aan hun darmen linken: •Brain fog / onrust / somberheid •Huidproblemen (eczeem, onzuiverheden) •Slaapproblemen (niet diep slapen) ?? •Gewrichtsklachten •Schildklier- en auto-immuunklachten •Vermoeidheid die “niet te verklaren” voelt ?? In deze aflevering met Mohammed Boulahrir ontdek je waarom “gezond eten” vaak niet genoeg is als je te vaak eet, te laat eet of eet onder stress — en welke simpele shifts vaak het meeste verschil maken ?? ?? Bekijk de podcast en herken waar jouw klachten echt vandaan kunnen komen. ?? Wil je het stap-voor-stap aanpakken? Volg Mohammed Boulahrir’s training Darm-Brein Expert (praktisch, helder en bomvol tools). ?? https://poweracademy.plugandpay.nl/r?id=Db8oHn2W ? Extra bonus voor WijsDom-kijkers: Je ontvangt een extra lezing over voedingsstoffen (wat werkt wél en wat niet). Claim je bonus door te reageren op de aanmeldingsmail met: Bonus Wijsdompodcast ? Let op: geldig t/m 1 april ? Hoofdstukken 0:00 Introductie 3:14 Hoe emotioneel evenwicht het belangrijkste is voor je gezondheid 8:36 Hoe kunnen we emotioneel gezonder zijn 10:40 Hoe je mentale gezondheid beïnvloed wordt door je darmen 13:02 De echte oorzaak van ziekte 14:05 De gevolgen van problemen in de darmen 20:17 Hoe je echt gezond kunt eten 29:06 De grootste misvattingen over de darmen 34:33 Afvallen is makkelijk 37:40 De grootste oorzaak van overgewicht 41:04 Leer je zwakke schakel kennen 46:35 Hoe belangrijk rood licht is 47:43 Kijk naar wat er mogelijk is 51:26 De tips voor gezonde darmen 1:01:30 Wat slecht is voor je darmen 1:04:04 Wat je hebt aan de cursus Host: Sanae Orchi Gast: Mohammed Boulahrir ?? Steun WijsDom! Wil je blijven genieten van onze wekelijkse podcast? Help ons met een donatie (maandelijks of eenmalig) zodat we je kunnen blijven inspirerend & informeren met WijsDom video’s. http://www.sanaeorchi.com/doneren  ?? VEGAQURA Je lever én darmen ontgiften in 1 dag? Dat kan met het detoxpakket van VegaQura. Gebruik kortingscode WIJSDOM007. ? Schone darmen = een heldere geest! ?? http://www.vegaqura.com ?? AMARAPURE Slaap dieper. Focus scherper. Bescherm je ogen tegen blauw licht. ? Gebruik code WIJSDOM10 voor korting ?? http://www.amarapure.nl ??WijsDom.Shop  Pure wierook & kruidenthee zonder chemische toevoegingen. Reiniging in huis & lichaam - zonder hoofdpijn of vervuiling.    Bestel nu http://www.wijsdom.shop ?? De Darm-Brein Expert – Online training van Mohammed Boulahrir. Leer eindelijk hoe je darmen werken en hoe je die vage klachten en onrust in je hoofd echt oplost. Praktisch, simpel en zonder blabla. Nu met 75% korting + bonuslezing. Pak je kans: https://poweracademy.plugandpay.nl/r?id=Db8oHn2W Support the show ?? Steun WijsDom! Waardeer je deze podcast? Help mij om je wekelijks te blijven inspireren! https://www.sanaeorchi.com/doneren Interesse in samenwerken, sponsoring of advertenties? http://www.sanaeorchi.com/contact ?? Volg mij op social media Instagram: https://www.instagram.com/orchisanae/ TikTok: https://www.tiktok.com/@orchisanae LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sanaeorchi