In deze drie minuten meditatie mag jij oefenen met een meditatie object, een anker. Kies een meditatie object waar jij mee wilt oefenen, Bijvoorbeeld: Je ademhaling, een geluid, staren naar een kaars, een gevoel, een lichaamsdeel. We oefenen in opmerkzaamheid, concentratie en liefdevolle aandacht. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message
Gemaakt door: Sabrina Koster Eerste aflevering: 30/04/2023
De podcast YogaPodcast.nl heeft in totaal 64 afleveringen
Maker: Sabrina Koster Datum: 29/09/2023
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.