Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag! Zonnige groet en tot snel, Astrid
Juist de mensen van wie je het misschien nooit zou verwachten lopen grote kans om zichzelf volledig uit te putten. In deze podcast zet ik met je op een rijtje waar je dit type mens aan herkent. Misschien gaat er wel een lichtje bij je brand ...
Misschien doe jij het ook wel bewust. Visualiseren. Omdat je hebt gehoord dat dat een goede manier is om te manifesteren, te creëren wat je wilt in je leven. Je dromen werkelijkheid te laten worden. Je maakt misschien moodboards of doet vis ...
Ruim een jaar geleden sprak ik in mijn podcast met Anke van Eck over hoe ze vastliep in haar moederrol en niet wist hoe ze haar grote ambities vorm kon geven in haar leven. Ze volgde bij mij de intensieve variant van Stap in de Rol van je L ...
Vandaag was ik aanwezig bij een online meeting met een kleine honderd hypno-collega’s. Op initiatief van Edwin Selij, de oprichter van Hypnose Instituut Nederland. We zien allemaal dat er momenteel heel veel jongeren kopje onder dreigen te ...
We leven in bijzondere tijden. In de buitenwereld zien we misschien wel meer chaos, conflict en verdeeldheid dan ooit. En niet alleen meer ver weg, maar ook heel dichtbij. Als je het grotere plaatje niet ziet, kun je daar volledig in meege ...
David Hawkins is de man van de ‘piramide van Hawkins’, een model dat ik vaak hanteer omdat het zo helder de diverse niveaus van bewustzijn laat zien. Vandaag lees ik een stuk voor uit zijn boek ‘Letting go, the pathway to surrender’. Hopeli ...
Severus Sneep is een van de hoofdfiguren uit de Harrie Potter serie. Afgelopen kerstvakantie heb ik de hele reeks gebingewatcht met mijn gezin. En tegen het eind van de cyclus gebeurde er iets wat me deed beseffen dat we iets kunnen leren v ...
In deze podcast ga ik in gesprek met Amber da Silva. Amber is Spiritueel Business & Nieuw Bewustzijn coach, Energiewerker, life coach, healer, medium, alchemist, spreker en trainer. Ze helpt haar klanten om succesvol te worden in hun bedrij ...
Als we ons emotioneel voelen (boos, verdrietig, gefrustreerd, schuldig) of wat dan ook, is de neiging om te kijken wat in de buitenwereld daarvoor heeft gezorgd. En dan leggen we een link tussen de emotie en die trigger. Maar deze aanpak br ...
Anouk Sonnemans kwam in 2013 bijna in een burn-out terecht. Net op tijd maakte ze een dappere keuze en stopte met haar baan in het onderwijs. Ze startte ruim 7 jaar geleden haar eigen onderneming en ging op zoek naar balans. In deze podcast ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
