Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag! Zonnige groet en tot snel, Astrid
Persoonlijke ontwikkeling, bewustzijnsgroei en spiritualiteit zijn natuurlijk prachtige manieren om te groeien als mens. En toch kunnen ze je ook doodongelukkig maken. Als jij blijft hangen in de illusie dat je denkt nog een betere, verl ...
Het is zo verleidelijk om te blijven denken dat het antwoord in de toekomst ligt. Dat straks alles anders is. Dat je dan wel die rust ervaart. De ruimte om orde in de chaos te scheppen. Dat je dan wel aan jezelf toekomt. En serieus werk ...
“Ik moet meer van mezelf leren houden (zelfliefde) en ik moet goed voor mezelf zorgen!” Is dat ook wat jij (nog) gelooft? Dat dat de sleutel is naar geluk? En heb je al gemerkt dat het niet werkt? Niet echt? Niet duurzaam? Heb je er we ...
Er zijn in feite maar 2 emoties: Liefde en Angst Ik las hierover in ECIW (Een Cursus in Wonderen (TB H13, par. 5), het boek dat mijn leven heeft veranderd en waar ik nog elke dag mee bezig ben. De cursus beschrijft hoe Liefde gedeeld ...
Veel mensen denken dat pijn iets is wat ze zouden moeten vermijden. Maar ik ben van mening dat pijnvermijders maar half leven! Want je groeit juist door pijn, dat heb ik wel ontdekt dankzij het daten. Ben jij je ook maar een beetje bewu ...
In de nacht van 7 juli (7-7-7) beleefde ik eigenlijk een soort mini 'dark night of the soul'. En nadat ik allerlei emoties had doorvoeld, door me heen laten gaan, kwam ik tot het punt dat ik heel helder zag: Ik kan hier ook weer kiezen. ...
"Mooi tijdje!" zeiden wij vroeger thuis als het 's avonds bijvoorbeeld 22.22 uur was op de klok. En op een gegeven moment was ik zelf helemaal into de dubbele cijfers, zoals 11.11. Ik werd er helemaal blij van want het zei natuurlijk dat i ...
Waarom is het toch zo lastig om te veranderen? Ten eerste: We durven vaak niet stil te staan bij de lastige vragen. En al helemaal niet te luisteren naar de confronterende antwoorden. Hoe komt dat? Wie of wat gaat daar toch steeds vo ...
Deze week was ik te gast in de Helden en Hordes podcast van Eddy Boom, propositie coach en 'Slogan Koning'. Eddy heeft mij afgelopen tijd geholpen om mijn boodschap helder te krijgen. Wat doe ik, voor wie en op welke manier en wat maakt ...
Mijn allereerste video ooit is nog steeds mijn meest bekeken YouTube filmpje. Ik heb daar destijds zonder aarzeling meteen de techniek gedeeld die voor mij voelde als levensreddend: De gevoelsomdraaitechniek. De beste techniek die ik ooit ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
