Aflevering Ralph Moorman | Dé Autoriteit Op Het Gebied Van Voeding En Hormonen

In dit interview heb ik het met Ralph over: - De invloed van stress, voeding en beweging op je hormoonhuishouding. - Het effect van chronische stress op je hormonen. - Tips om stress te verminderen. - De rol van vitaliteit voor jou als individu. - De rol van vitaliteit binnen organisaties. - Het belang van de juiste aanpak van het management bij interventies op het vlak van gezondheid van de medewerkers. - Het effect van wisseldiensten op je hormonen. - Tips als het gaat om voeding en wisseldiensten. - Tips als het gaat om slaap en wisseldiensten. - Hoe je zelf een start kun maken door je verder te verdiepen in je hormonen.  Veel luisterplezier!